Ginseng
... Il
nome Ginseng deriva dal cinese Jen-chen
che significa "simile all'uomo" o "piccolo
uomo" e ciò richiama la forma
antropomorfa della radice. In estremo
Oriente è la droga medicinale
più importante e più
utilizzata da millenni.
Il Ginseng, Panax ginseng è una
pianta erbacea della famiglia delle
Araliaceae ed è di origine
asiatica. Viene importato dalla Corea
(paese d'origine), dalla Cina e dalla
Siberia. La varietà coreana
è preferita alle altre in quanto ha
un maggiore contenuto in
ginsenosidi.Esiste in commercio anche la
varietà americana, Ginseng
americano, coltivata in Canada, la quale
non presenta però la stessa
composizione e quantità di principi
attivi.
L'azione del Ginseng è molteplice:
tonica, energetica, antifatica,
antistress, antidepressiva, anabolizzante
e immunostimolante. Più
sinteticamente si può definire
pianta adattogena in grado cioè di
esercitare una azione aspecifica sui
processi fisiologici dell'organismo con il
risultato di alzare la resistenza fisica
contro gli stress ambientali e contro
fattori esterni o interni (es.batteri e
virus) che possono compromettere la
funzionalità dell'organismo.
Il medicamento è costituito dalla
radice raccolta al 5°-6° anno di
coltivazione ed essiccata. La
varietà bianca o rossa si ottiene
in seguito a due diversi procedimenti di
lavorazione e le due radici così
ottenute si differenziano per il contenuto
di saponine che è maggiore in
quella bianca.
I costituenti principali sono : saponine
triterpeniche (ginsenosidi), olio
essenziale, aminoacidi e peptidi, vitamine
B1, B2, B12, C, acido folico, acido
nicotinico, biotina e acido pantotenico;
steroli, acidi grassi, sostanze minerali e
oligominerali (magnesio, alluminio,
fosforo, calcio ...), enzimi e fosfatidi,
composti estrogenici (nelle varietà
selvatiche).
Utilizzato da millenni dalla materia
medica cinese, il Ginseng è
ampiamente impiegato in Occidente come
tonico generale e immunostimolante.
Consigliato in caso di affaticamento,
astenia, adinamia, depressione,
convalescenza, ipotensione arteriosa,
insonnia, gastrite, diabete, stress. E'
ottimo nei soggetti anziani e per la
preparazione atletica degli sportivi.
Non protrarre il suo utilizzo per
più di due o tre mesi e non
superare le dosi prescritte in quanto si
può manifestare la "sindrome da
abuso di Ginseng" con insonnia,
nervosismo, tachicardia, diarrea, euforia,
ipertensione arteriosa.
Sconsigliato l'uso in gravidanza, prima
della pubertà, nelle donne
mastectomizzate, nei soggetti asmatici o
in terapia con anticoagulanti o farmaci
attivi sul SNC.
Nei soggetti sportivi è un valido
integratore per sostenerli durante
l'attività e migliorare la
capacità di
rendimento.
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